Астено-невротический синдром: суть, признаки, диагноз и лечение

Что же такое астено-невротический синдром?

Астено-невротический синдром, или неврастения, — истощение нервной системы, психическое расстройство, относящееся к группе неврозов. Врачи иногда кратко характеризуют его словами «раздражительная слабость» или «раздражительная утомляемость». Этот термин вполне оправдан: человек, страдающий астено-невротическим синдромом, одновременно испытывает сильную утомляемость и повышенную нервную возбудимость.

Причины развития астено-невротического синдрома

Основной причиной данного вида заболевания является наличие расстройства в работе вегетативной нервной системы, которое под влиянием частых стрессов, выраженного недостатка отдыха и действия других факторов переходит в полноценный невроз. Поскольку подавляющее большинство современных людей живут в лихорадочном ритме жизни, испытывают стрессы каждый день и везде, страдают от вредных привычек и, как правило, едят на ходу, не особо заботясь о сбалансированном питании, это усугубляет имеющиеся расстройства и в конечном итоге приводит к астено-невротическому синдрому.

Наиболее подвержены развитию этого расстройства уязвимые люди и дети, остро реагирующие на неудачи и раздражения, а также перенесшие психологические травмы, имеющие проблемы с самооценкой, воспитанные в авторитарном стиле или страдающие от завышенных родителей. Ожидания.

Количество предпосылок к развитию астено-невротического синдрома настолько разнообразно, что не всегда можно точно определить, какие из них вызвали его появление. Наиболее распространенными из них являются:

• сильные и частые напряжения, особенно трагические и глубоко переживаемые события;
• регулярное переутомление с отсутствием отдыха;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела до высоких значений и, как следствие, интоксикацией организма;
• курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков;
• заболевания эндокринной системы, в частности, щитовидной, поджелудочной железы и половых органов;
• неправильное питание, которое приводит к дефициту не только витаминов и минералов, но и к сильному дисбалансу между потребляемыми жирами, белками и углеводами;
• лабильность психики со склонностью к перфекционизму;
• травматическое повреждение мозга.

У детей основными причинами развития астено-невротического синдрома являются:

• гипоксия плода;
• родовая травма;
• внутриутробные инфекции;
• наличие пороков развития нервной системы;
• наличие вредных привычек у матери во время беременности.

Ранее у детей диагностировали астено-невротический синдром, но на сегодняшний день количество таких случаев значительно увеличилось. Этому также способствуют изменения образа жизни и повышенный уровень стресса. Жертвами этого расстройства могут стать даже дети дошкольного возраста, не говоря уже о детях школьного возраста, имеющих сильную умственную нагрузку.

Симптомы синдрома

Изучим симптомы, характерные для астено-невротического синдрома:

• чрезмерная эмоциональность;
• внезапные перепады настроения;
• отсутствие самоконтроля;
• беспокойство;
• нетерпение;
• непереносимость;
• нарушенный сон;
• непереносимость резких запахов, громких звуков, яркого освещения;
• плач, каприз;
• постоянное раздражение;
• головные боли и головокружение;
• плохое пищеварение

Больные склонны к переживаниям, ликвидируя ситуацию, преувеличивая значение событий.

При приступах болезни начинаются учащенное сердцебиение (тахикардия), головокружения. Очень часто приступ астении сопровождается колющими болями в области сердца и одышкой.

Однако в зависимости от типа нервной системы проявлением синдрома может быть как крайняя возбудимость, так и вялость.

При этом возникает неадекватная реакция на событие, своего рода «ступор», отсутствие контроля над ситуацией.

Нередко встречается такое проявление, как ипохондрия. Больной начинает выдумывать несуществующие болезни, которыми он страдает.

Такой человек может месяцами ходить к врачу и жаловаться на несуществующую болезнь. Но сама внушаемость может привести к настоящей болезни, придуманной такими «больными людьми»!

На фоне постоянных нервных отклонений начинаются дисфункции в пищеварительном тракте. У больных может развиться расстройство желудка, их преследует изжога, после еды отрыжка. При осмотре желудочно-кишечного тракта врач, как правило, не выявляет нарушений.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это начальная стадия заболевания, которая чаще всего корректируется. Характеризуется нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного раздражают любые звуки, даже тихие (скрипы и легкий стук в дверь, шепот, ход часов, капание воды и др.), яркий свет, присутствие рядом людей и их движение. Самый незначительный повод провоцирует вспышку эмоций, неконтролируемое раздражение или даже гнев. Не осознавая причин агрессии, человек может обидеть или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, пытается делать несколько дел одновременно, жалуется, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виной всему не слабость или быстрая утомляемость, а проблема с концентрацией внимания, постоянная рассеянность.

Нарушается режим сна: днем ​​больной вялый, а ночью с трудом засыпает и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение происходит раньше обычного или позже.

Постоянные головные боли называют «неврастеническим шлемом» — они тугие, очень изнуряющие. Боль при поворотах и ​​наклонах головы проходит по позвоночнику в спину. Умственное или физическое напряжение делает их более интенсивными.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Эта фаза сочетает сильную раздражительность с быстрым снижением ресурсов организма. В принципе, это отражение клинической сущности расстройства.

Приступы раздражения более интенсивны, вспышки гнева мгновенно переходят в поток слез, совершенно несвойственный индивидууму. Такой плач возникает от неспособности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение моментально меняется: то тоска, то веселье.

Больной часто вялый, ничем не интересуется, у него ухудшается или совсем пропадает аппетит. Страдает пищеварение, что выражается в диарее, запорах, отрыжке, изжоге. Частота сердечных сокращений учащается, пульс и артериальное давление колеблются. Конечности становятся вялыми, появляется неустойчивость и так называемые мушки перед глазами, приливы жара сменяются ознобом, покраснение кожи — бледностью. Снижается либидо, у мужчин могут возникнуть проблемы с эректильной функцией. Могут быть частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

На этой стадии особенно выражены депрессия, слабость, грусть и вялость. Я не хочу ничего делать, но я не чувствую ни беспокойства, ни тоски. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая, что у него какое-то серьезное заболевание, обращается к врачам, которые, конечно же, таковых не находят.

Довольно часто неврастению удается устранить полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется довериться профессионалам.

Патогенез

В механизме развития выделяют психосоциальные, нейрогуморальные и инфекционно-иммунные факторы, которые в совокупности оказывают негативное влияние на нервную систему детей. Ключевым звеном патогенеза астено-невротического синдрома называют отклонения в работе лимбико-ретикулярного комплекса, регулирующего реакцию детей на действие стрессорных факторов.

Вследствие нарушений в функционировании ретикулярной формации нарушаются процессы сна и бодрствования, изменяются эмоциональные реакции ребенка на привычные раздражители. Постепенно меняется работа гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, отвечающей за реагирование на стрессовые факторы. Другим важным фактором является церебральная гипоперфузия и нейротрансмиттерные нарушения.

Стадии заболевания

В зависимости от проявления симптомов заболевания характер течения астении можно разделить на три стадии:

• повышенная возбудимость;
• нарушение сна;
• депрессия.

Эти три стадии развития болезни не возникают беспричинно, а являются следствием нарушения невротических структур организма.

Первая стадия не воспринимается как болезнь, а считается чертой характера. Склонность к истерикам и резкой смене настроения считается недостатком характера или невоспитанностью. Такое отсутствие контроля над поведением — это уже не недостаток, а симптом астении!

На второй стадии психопатологические процессы усугубляются, и уже проявляется астено-невротический синдром. Усталость возникает сама по себе, без физического или умственного напряжения.

Его преследует чувство «разбитости», он не хочет работать, снижается аппетит, нарушается сон, появляются беспричинные головные боли. На фоне всей этой картины болезни снижается иммунитет, что провоцирует частые простудные заболевания. Стенокардия может уйти и сразу же вернуться!

Третья стадия характеризуется снижением жизненных интересов, иногда отсутствием воли к жизни.

Вялость, апатия, стремление к уединению, избегание активной деятельности, развитие фобий и панических настроений — характерные признаки глубокого поражения невротических структур. На этом этапе человек впадает в состояние затяжной депрессии, не идет на контакт, избегает широкого круга общения.

На физическом уровне отмечаются патологические изменения в опорно-двигательном аппарате в той или иной мере (могут портиться зубы, например).

Какие симптомы сотрясения мозга у ребенка должны знать родители, чтобы выявить ранние признаки травмы у своих детей.

Нарушение центральной системы может вызвать такое страшное заболевание, как наружная гидроцефалия. Методы лечения вы можете изучить в нашей статье.

Диагностика астении

Диагноз астения может поставить только квалифицированный врач. В ходе осмотра выявляются следующие моменты:

• наследование;
• перенесенные болезни;
• хирургические вмешательства;
• травма;
• характер сна;
• размещение.

На основании детального обследования составляется клиническая картина заболевания.

Сбор анамнеза

Диагноз «астения» ставится на основании симптомов. Поэтому во время консультации важно сообщить врачу о своем настроении, качестве сна, проблемах с работой и привычными занятиями. Врач оценит психическое и эмоциональное состояние, уточнит, в каких условиях живет больной, каков его распорядок дня, есть ли проблемы в семье или на работе, какие болезни он перенес, были ли операции, травмы, и т.д.

Ввиду субъективности симптомов диагностика проводится с помощью различных тестов и опросников, например:

• шкала САН: оценивает самочувствие, активность и настроение;
• многомерный опросник утомляемости MFI — оценивает общую утомляемость, физическую и умственную усталость, снижение мотивации и активности;
• одномерная шкала Чалдера: определяет степень утомления.

Также информативны опросник диагностики психологической дезадаптации О. Н. Родиной и многоуровневый личностный опросник «Адаптация» А. Г. Маклакова и С. В. Чермянина 25 .

Хорошо расставленные столы со всеми симптомами астении. Они помогают врачу сократить время обследования, а пациенту – не пропустить все беспокоящие его симптомы.

Анкеты также используются для оценки сопутствующих симптомов, таких как боль, нарушения сна, напряженность, раздражительность, перепады настроения:

• список симптомов (CDC Symptom Inventory);
• опросник боли или комплексный опросник боли (CBO);
• визуальная аналоговая шкала боли (ВАШ);
• тест Бека и Гамильтона;
• вегетативный опросник;
• анкета сна.

Для объективной оценки умственной и физической усталости, нарушений сна, изменений личности, иммунологических изменений, проблем с сердечно-сосудистой системой, эмоционально-мотивационными процессами используют:

• тест Бурдона и Шульте, кривая запоминания;
• тест на уровень притязаний, монотонности и двигательного планирования.

Помимо перечисленных, существует множество других тестов и их вариации постоянно совершенствуются. Только врач может выбрать правильный и наиболее актуальный тест.

Дифференциальная диагностика

В первую очередь важно отличать астению от переутомления.

ОБ УСТАЛОСТИ

Временный физиологический феномен	Постоянный патологический процесс
Происходит из-за отсутствия на складе энергия после интенсивной или длинное напряжение	Развивается из-за проблем с потребляемой мощностью не всегда связан со стрессом
Симптомы исчезают после отдыха	Симптомы не проходят даже после праздников
Не нужно применять к доктору	Требует лечения по симптомам стать хроническим, иррациональный и малообратимый

Также необходимо дифференцировать астению от гиперсомнии (дневной сонливости), ипохондрического и депрессивного невроза.

Важно различать астенический синдром в контексте онкологического заболевания синдрома Ламберта-Итона (LEMS). Это редкое аутоиммунное заболевание сопровождается слабостью мышц туловища, бедер и ягодиц, проблемами с суставами, нарушением зрения, симптомами сенсорной полинейропатии и прогрессирующей вегетативной дисфункцией: атрофией мышц рук и ног, снижением рефлексов, онемением и ползать

Миастения возникает при опухолях вилочковой железы, проявляется повышенной утомляемостью и прогрессирующей слабостью пораженных мышц при физической нагрузке. Помимо клинической картины важным диагностическим критерием является результат электронейромиографии (ЭНМГ).

При опухолях гипоталамо-гипофизарной зоны панастения протекает в виде приступа общей мышечной слабости на фоне гипоталамической эпилепсии. Диагноз можно подтвердить с помощью МРТ головного мозга и электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

Инструментальная и лабораторная диагностика

Специальных тестов, подтверждающих диагноз астении, не существует. Но чтобы исключить соматическую причину заболевания, необходимо пройти инструментальные и лабораторные исследования.

Клиническая оценка пациентов с первичной жалобой на хроническую усталость требует:

• уточнить анамнез, в том числе применяемые лекарства;
• провести комплексную диагностику соматического, неврологического, когнитивного и психического состояния;
• сделать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы и анализ мочи.

Дополнительный экзамен обычно включает:

• анализ крови на С-реактивный белок (маркер воспаления), ревматоидный фактор и креатинфосфокиназу (мышечный фермент);
• тесты, подтверждающие инфекционные заболевания, такие как ПЦР (полимеразная цепная реакция);
• обследование сердечно-сосудистой системы (ЭКГ, велоэргометрия, холтеровское мониторирование и УЗИ сердца);
• нейровизуализация (магнитно-резонансная томография головного мозга);
• полисомнография для исключения апноэ во сне ;
• электронейромиография для выявления нарушений нервно-мышечной передачи, характерных для миастении ;
• иммунологические тесты.

Кроме того, вам может потребоваться консультация конкретного специалиста, например, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога или эндокринолога.

Лечение астено-невротического синдрома в клинике

Астено-невротический синдром можно рассматривать как патологически измененный вариант адаптации нервной системы в ответ на физическое и психическое перенапряжение, интоксикацию, сосудистые и гормональные нарушения или расстройства. В последнее время особенно широкое распространение получили астенические и невротические расстройства нервной системы. Поэтому при лечении астено-невротических состояний особое значение имеет необходимость применения специфической комплексной медикаментозной терапии. В связи с тем, что основным основным звеном астено-невротического синдрома являются патологические процессы, связанные с функционированием высшей нервной деятельности, возникает необходимость комплексной нейрометаболической терапии.

Лечение астеноневротического синдрома требует применения фармакологических и немедикаментозных методов. Биологическая терапия предполагает применение иммуномодуляторов, витаминотерапии и корректоров, а также применение других средств в зависимости от симптомов и причин патологии. В легких случаях может быть эффективным пребывание в санаторно-курортных учреждениях, где проводится комплекс специфических процедур.

Медикаментозная терапия и физиотерапия

Характер медикаментозной терапии подбирается в зависимости от тяжести синдрома хронической усталости. Поэтому если на первом этапе его развития достаточно применения фиточая или средств народной медицины в сочетании с приемом комплексных витаминных препаратов, то при более серьезных изменениях требуются различные седативные средства и антидепрессанты.

Поэтому фармакологическое лечение синдрома хронической усталости может включать:

• успокоительные (успокаивающие) средства растительного происхождения, в том числе настойки валерианы, пустырника и комплексные препараты типа Персена – снижают возбудимость нервной системы и способствуют уменьшению тревожности;
• антидепрессанты – назначаются при отсутствии эффекта от приема седативных средств, быстро снимают тревогу, успокаивают, но могут спровоцировать развитие побочных эффектов;
• антиастенические препараты – повышают жизненный тонус и возвращают энергию;
• ноотропы – улучшают работу мозга, повышают способность к концентрации внимания, улучшают память и ход мыслительных процессов;
• адаптогены, в том числе настойка элеутерококка – способствуют повышению способности организма приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни;
• витамины – оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Действие препаратов дополняется назначением физиотерапевтических процедур. Очень часто при астено-невротическом синдроме рекомендуется пройти курс рефлексотерапии и сеансов электросна.

Многие любят ароматерапию. При отсутствии аллергии никто не может запретить пациенту использовать этот метод лечения с целью нормализации психологического состояния и преодоления имеющихся проблем. Но ароматерапия может выступать только как вспомогательный метод лечения, не заменяя назначенную врачом схему терапии.

Психотерапия

Поскольку в развитии астеноневротического синдрома важную роль играют особенности личности и психологические факторы, лечение заболевания, особенно на поздних стадиях развития, невозможно представить без помощи психотерапевта или психолога. Этот специалист поможет выявить основные проблемы личности, травмирующие ситуации и проработать их, чтобы снять давление, которое они создают.

Практически всегда больные советуют найти себе отдушину, какое-то хобби, доставляющее им удовольствие и помогающее расслабиться. Это может быть что угодно: вязание, рисование, занятия с домашними животными, коллекционирование монет или чтение.

Особенно эффективными элементами психотерапии для больных с астено-невротическим синдромом являются арт-терапия и песочная терапия. Рисование вообще помогает справиться со стрессом и высвободить накопившиеся эмоции и переживания, а часто помогает докопаться до сути проблемы и найти простой способ ее решения.

Дыхательные упражнения приносят большую пользу людям с синдромом хронической усталости, так как оказывают расслабляющее действие на организм и поднимают настроение.

Коррекция образа жизни

Поскольку образ жизни человека играет важную роль в развитии астено-невротического синдрома, большое внимание уделяется его коррекции. Часто рекомендуется:

• отказаться от вредных привычек;
• повышение уровня физической активности, сердечно-сосудистых нагрузок, особенно полезны занятия йогой;
• избегать скачков;
• чередовать работу с отдыхом;
• принимать витамины;
• обратите внимание на питание.

Диета при астено-невротическом синдроме заключается в отказе от употребления синтетических энергетических напитков, а также в сведении к минимуму употребления кофе, чая и других напитков с кофеином. Их заменяют отварами, настоем боярышника или шиповника, чаем с ромашкой, мятой, мелиссой и др. не забывайте обогатить ежедневный рацион свежими фруктами и овощами. При этом желательно минимизировать количество потребляемых жареных и жирных блюд, выпечки.

Лечебный массаж и мануальная терапия

Обе процедуры предполагают воздействие руками на мягкие ткани спины, что обеспечивает выраженный расслабляющий и оздоравливающий эффект. Но мануальная терапия отличается от лечебного массажа тем, что во время сеанса специалист работает и с позвоночником. Как известно, от его состояния зависит качество функционирования всего организма и особенно нервной системы. Таким образом, сеансы мануальной терапии позволяют воздействовать на основное звено развития синдрома хронической усталости — вегетативные расстройства.

Следовательно, как лечебный массаж, так и мануальная терапия положительно влияют на скорость выздоровления больного. Но если при легких формах расстройства достаточно только лечебного массажа, то при более тяжелых нарушениях или стремлении добиться максимального эффекта предпочтение следует отдать мануальной терапии.

Поэтому практически каждый может столкнуться с таким заболеванием, как астено-невротический синдром. На ранних стадиях развития это может не рассматриваться как опасное для жизни состояние, но при игнорировании проблемы оно все же может подпадать под категорию серьезных нарушений. Но своевременно начатое комплексное лечение позволит полностью справиться с ним и вернуться к нормальной и полноценной жизни.

Терапия народными методами

В первую очередь не стоит забывать, что лечить астению только народными методами крайне нежелательно, так как положительный эффект можно получить только при комплексной терапии. Но в качестве дополнительного шока врачи рекомендуют следующие рецепты:

• Листья мяты, корни трехлистника и валерианы в равных пропорциях, примерно по 2 ст.л на каждый л., нужно мелко нарезать и перемешать. Затем в стакан кипятка добавить 2 чайные ложки сбора, настаивать час в теплом месте, затем процедить. Ежедневно нужно выпивать по полстакана утром и вечером. Курс лечения составляет один месяц.
• 2 ст.л пустырника I залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 20-30 минут, не доводя до кипения. Затем нужно долить кипяченой воды до того объема, который был в емкости в начале. Принимать отвар стоит 3 раза в день до еды по 1⁄3 стакана.
• Валериану и пустырник также можно принимать в виде таблеток. Необходимую дозу должен определить лечащий врач. А чтобы приготовить настой валерианы лекарственной, добавьте столовую ложку травы в горячую кипяченую воду и оставьте на 20 минут. Принимать средство по четверти стакана три раза в день и перед сном.
• Ромашку, зверобой и боярышник смешать по 1 столовой ложке и залить стаканом кипятка. Настой должен постоять 30-40 минут. Препарат рекомендуется принимать перед сном.
• Бороться с хронической усталостью поможет и сочетание зверобоя с сушеной липой. Нужно смешать 1 столовую ложку и или компонентов и оставить настой на 20 минут. Напиток следует пить натощак утром и вечером перед сном по 50 мл. Иногда из трав готовят спиртовую настойку, которую следует пить по 2-3 капли перед едой.
• Для улучшения настроения и стимуляции нервной системы можно пройти лечение лимонником китайским или элеутерококком, которые продаются в любой аптеке. Средства благоприятно воздействуют на весь организм, помогают повысить иммунитет, зарядиться энергией и позитивным настроением. Также настойки помогут справиться с апатией, истерией, гипотонией, головными болями при астеническом синдроме.

Лечение астено-невротического синдрома у детей

В основе лечения синдрома лежат немедикаментозные методы, которые направлены на нормализацию образа жизни ребенка. Родители должны следить за соблюдением режима дня, приобщать детей к активным играм и не перегружать их внеурочными занятиями. Психологический комфорт дома и в учебном заведении имеет решающее значение; Иногда для устранения причины хронического стресса приходится менять школу.

Рацион обогащают продуктами, богатыми витамином В (внутренности, хлеб грубого помола, яйца), триптофаном (нежирное мясо, сыры). Рекомендуется исключить газированные напитки и острые закуски (чипсы, сухарики). Они рассказывают подросткам о вреде алкоголя и энергетических напитков, которые на короткое время дают ложное ощущение радости, а в долгосрочной перспективе усугубляют состояние.

Показана длительная работа с психологами для разрешения внутренних конфликтов, устранения психотравмирующих ситуаций или изменения отношения ребенка к ним. Занятия проводятся в формате индивидуальной или семейной психотерапии, арт-терапии, музыкотерапии. Лекарства ограничены. При выраженной астении назначают нейрометаболические препараты, витамины, растительные адаптогены.

Большую роль в устранении соматической и цереброгенной астении играет лечение основного заболевания. С учетом основных клинических признаков врачи подбирают консервативные и/или интервенционные методы. В лечении астено-невротического синдрома важен мультидисциплинарный подход с привлечением к терапевтическим программам школьных психологов, учителей, руководителей внеурочной деятельности.

Общие сведения

Астено-невротический синдром (астенический невроз) — наиболее частая жалоба в педиатрической практике, которая нередко служит проявлением других патологий или общего снижения адаптационных возможностей организма. Учитывая частоту возникновения, разнообразие клинической симптоматики и трудности подбора терапевтических схем, астеноневротический синдром весьма актуален в современной педиатрической практике.

Классификация

Большинство педиатров на практике делят астено-невротический синдром на первичный, обусловленный характером и течением психических процессов, и вторичный, развивающийся на фоне органических патологий. Данная классификация не в полной мере отражает этиопатогенетические особенности расстройства, поэтому в 2011 г был предложен новый вариант систематизации невротического синдрома. По нему выделяют 5 форм астении:

• Неврастения. Функциональное состояние, обусловленное истощением высшей нервной деятельности в результате острого или хронического стресса. Термин неврастения часто используется как синоним астеноневротического синдрома у взрослых и детей.
• Цереброгенный. Патология связана с наличием органических поражений головного мозга вследствие заболеваний, травм, операций. Состояние характеризуется клинически выраженными симптомами, быстрым истощением нервных отростков.
• Соматогенный. Вызванные соматическими или инфекционными заболеваниями. Симптомы появляются одновременно с основным заболеванием или после него, исчезают достаточно быстро.
• Остаток. Возникает в раннем детстве в результате перинатальной патологии. Помимо психоэмоциональных нарушений у этих детей отмечаются проблемы с психическим развитием, нарушения мелкой моторики.
• Дизонтогенетический. Эта форма считается более легким вариантом резидуальной астении, проявляющейся в ответ на незначительную гипоксически-ишемическую энцефалопатию. Характеризуется изменчивостью и лабильностью клиники. Симптомы часто усиливаются весной и осенью.

Осложнения

Легкие преходящие формы невротического синдрома не представляют угрозы для здоровья, но длительная астения резко нарушает социальную адаптацию и снижает способность к обучению. Астения нередко сочетается с психоэмоциональными расстройствами вплоть до тяжелой депрессии, тревожными расстройствами, обострением психопатических черт личности.

Последствия

Если игнорировать признаки неврастении и не относиться к ситуации должным образом, то со временем заболевание может привести к достаточно опасным последствиям для физического здоровья. Это может привести не только к хроническим головным болям, расстройствам пищевого поведения, развитию фобий и снижению либидо, но и к:

• гонка
• инфаркт миокарда;
• гормональные нарушения;
• обострение хронических заболеваний и др.

Также нельзя забывать, что затяжная депрессия сопровождается настойчивыми мыслями о самоубийстве. Поэтому астено-невротический синдром может иметь очень тяжелые последствия, что не позволяет игнорировать его или относиться к нему халатно.

Синдром хронической усталости не менее опасен для детей. Из-за незавершенного формирования у них организма это приводит к нарушению гормонального фона, что может привести к заболеваниям щитовидной железы, нарушениям развития, а также к сахарному диабету и последующей репродуктивной дисфункции.

Профилактика нервного срыва

Чтобы предотвратить неврастению, нужно правильно планировать свой рабочий день. Ваш график должен быть таким, чтобы оставалось время на спокойное выполнение поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их обычное решение.

Нервная система не из железа, она нуждается в восстановлении. Поэтому трудоголикам стоит резать носы: рабочие дни обязательно должны перемежаться с выходными и праздничными днями. Отдыхать нужно систематически, полностью, медленно, есть, спать полностью.

Также необходимо заниматься спортом, укреплять здоровье. В общем, помогает научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеперечисленные рекомендации помогут избежать астено-невротического синдрома, всегда быть в хорошей физической и психологической форме.

Поскольку одной из причин неврастении является гиподинамия, малоподвижность, врач обязательно порекомендует вам заниматься физической активностью. Они должны быть не очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается диеты, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу следует употреблять регулярно, не переедая.

Очень полезны теплые ванночки с отварами трав и эфирными маслами.

Гипноз часто используется для лечения истощения нервной системы, снятия нервного напряжения, навязчивых мыслей и тревог. Всего один час гипноза заменяет многие часы обычного, при этом можно добиться глубокого расслабления и активизировать силы организма на оздоровление.

Медикаментозная терапия предполагает прием сосудорасширяющих средств, ноотропов, антидепрессантов, препаратов, улучшающих метаболизм головного мозга, и седативных средств. Также очень важны определенные витамины, которые назначают на разных этапах лечения.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к заболеванию, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение позволяет в короткие сроки вылечить неврастению. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и радоваться ей.